掉头发的原因有很多，我们需要找到原因，才能对症治疗。首先，如果患者精神压力较大导致精神紧张，也会引起大量掉发。通常建议不要给自己太大压力，舒缓情绪，良好作息，可以缓解掉发严重现象。另外，如果缺乏维生素或微量元素也会导致掉发严重，建议适当补充微量元素和维生素，多吃含有维生素A和B的食物。此外，如果是脂溢性皮炎引起的掉发，建议平时少吃油腻食物，并且需要使用去油的洗发水，如果效果不明显，建议及时就医。