猕猴桃、苹果等水果适合血糖高的人吃，因为这些水果中的含糖量比较低，并且猕猴桃中的成分可以达到提高胰岛素活性的效果，从而有利于血糖值的稳定。其次您也可以进食一些雪莲果、山楂、樱桃等食物。日常避免进食糖含量比较高的水果，例如甘蔗、香蕉、荔枝等。您在平时要注意饮食的低糖低脂，可以遵医嘱定时定量使用降血糖类的药物进行治疗，并且要定期监测自身的血糖值情况。