顺产后女性睡觉的时候可以采取仰卧位、侧卧位相互交替的方式休息，不要长时间采取同一睡姿，以免对局部皮肤造成影响，影响身体恢复。仰卧位睡觉的时候还可以将双腿稍微弯，可以减轻身体对子宫的压迫，对产后不适症状有缓解作用。女性睡觉期间除了调整睡姿外，还需要保持周围缓解没有噪音、强光，并调整好室内温湿度，以免影响到睡眠质量。产后四十二天还可以入院复查子宫恢复情况。