来月经期间不可以喝红茶，红茶也是茶的一种，在月经期间不建议喝茶，因为茶叶中的物质会影响对铁、钙等物质吸收，茶叶中的茶多酚，咖啡因可以增加中枢神经系统的兴奋性，影响月经期间的睡眠，容易导致女性失眠，并且还可以导致月经量增多，月经延长，如果有偏头痛的情况，经期喝茶还会加重头疼，如果想要喝茶要等月经完全结束以后再喝比较适合，还要注意经期不要吃冰冻、辛辣、刺激性的食物。