宫口从三指开到十指的时间因人而异，部分女性需要四个小时左右，有的女性则需要七个小时左右，所需要的时间主要与每个人的体质不同、胎儿的大小不同、盆骨情况不同等有关，开宫口的时候出现疼痛程度也不同，一般经产妇比初产妇宫口开的时间要快。孕妇在孕晚期应保持均衡的饮食，保持良好的心态，避免情绪过于紧张，可以适当的进行运动，例如爬楼梯、散步等。
2026年02月11日
宫口从三指开到十指的时间因人而异，部分女性需要四个小时左右，有的女性则需要七个小时左右，所需要的时间主要与每个人的体质不同、胎儿的大小不同、盆骨情况不同等有关，开宫口的时候出现疼痛程度也不同，一般经产妇比初产妇宫口开的时间要快。孕妇在孕晚期应保持均衡的饮食，保持良好的心态，避免情绪过于紧张，可以适当的进行运动，例如爬楼梯、散步等。
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