若是想要确诊自己是否患有咽炎，建议进行纤维喉镜检查，然后根据咽部黏膜情况判断是否患有咽炎。其次，也能直接进行视诊，通过肉眼观察咽喉粘膜是否存在出血、肿胀等现象。另外，也能进行咽拭子培养检查，从而明确是否患有咽炎以及导致咽炎感染的致病菌，然后根据致病菌选择敏感类的药物进行对应治疗。若是诊断为咽炎，建议患者避免进食刺激性的食物，例如烟酒、辣椒、葱、姜、蒜等。