可以少量的食用红枣。红枣里面含有多种微量元素以及矿物质，能够满足人体对能量的需求，还能够起到补气和养血的功效，有利于缓解身体的虚弱状态。但是，应该要避免摄入的过多，因为红枣里面含有一定的糖分。如果摄入量过多，可能会导致血糖的升高。糖尿病诱发的原因之一是由于长时间的吃含糖分过高的食物，这是属于一种慢性疾病，需要长时间的服用降糖药物来控制病情。