坐月子可以适当吃点汉堡包，但是不宜吃太多。因为汉堡包属于油炸和高热量的食物，由于坐月子期间产妇的抵抗力较差，进食过多后不仅不能补充机体内的营养，还可能会影响坐月子期间对营养吸收和消化，甚至会对其身体健康造成一定的损害，因此，坐月子期间应尽量少吃。此外，坐月子期间还应注意饮食，以清淡为主和易消化为主，多进食富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，保证充足睡眠，以起到促进身体恢复。