脚跟骨骨折的禁忌如下：1、首先不可以擅自用手按摩或者揉搓自己的足跟部，容易加重损伤，加重移位的程度，对骨折恢复没有好处。2、其次，要注意局部保暖工作，不可以让足跟部位受凉，因为受凉之后就会影响到局部血液的循环，导致症状加重。3、另外，不要让患者一直处于下垂的状态，下垂也会影响到局部血液的回流以及静脉回流，进而加重骨折的症状。4、患者也不要过早的下地行走，更不可以负重。