出现头重脚轻以及头晕的症状，可能是由于近期摄入的营养成分不足造成的，从而引发贫血等疾病。其次，可能是因为睡眠时间不足、最近身体太过劳累造成的。也可能是由于患有低血压、低血糖等疾病导致的。建议患者日常保持静养，保持营养成分的均衡摄入。如果患有低血糖，则可以多吃含糖量高的食物进行补充。如果患有缺铁性贫血，还可以遵医嘱口服铁剂进行补充。