首先要明确是什么原因引起的腹痛。如果是受凉引起的，这个时候可以用热水袋热敷腹部，或者适当的喝点热水，都可在一定的程度上缓解症状。其次自己还可以适当的按摩腹部，也有一定的效果。如果是一些消化道的炎症反应所引起，可能需要服用抑酸制剂以及保护胃黏膜功效的药物进行治疗。当腹痛反复的时候，最好去医院检查，再对症处理，平时要注意腹部的保暖，避免受凉，饮食要清淡。