如果是负重部位的骨折，比如跟骨骨折，可能三个月后才可以下地活动。如果不是负重部位的骨折，可能在骨折后6-8周可以下地活动。你最好先去医院做x线片的检查，确定骨折愈合的情况，确定是否可以下地行走。你在活动的时候动作要轻柔，不可以剧烈的运动，也不可以做负重活动，以免导致骨折加重。在饮食上，你可以多吃含有钙的食物，吃含有丰富优质蛋白质的食物促进骨折愈合。