皮肤晒伤后首先需要进行局部皮肤的补水保湿，能够改善红斑炎症，常用产品为芦荟胶，可以使局部皮肤维持湿润状态，有效应对晒伤。其次，需要注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，补充维生素c的摄入，能够起到美白皮肤的功效。最后外出的时候需要做好防晒措施，避免紫外线直射，可以佩戴太阳帽，涂抹防晒霜。建议恢复期间多休息，避免过度劳累，避免用手抓挠皮肤，否则会引起感染。