总是感到头晕，首先考虑是因为生理性的原因引起的，例如最近身体进行了超负荷的运动或是睡眠时间不足。其次，可能是因为精神压力太大，体内营养成分不足造成的。另外，也不排除是患有神经衰弱、神经官能症、偏头痛等疾病造成的。建议最近保持静养，避免进行剧烈运动，保持营养均衡摄入。如果患有神经衰弱，可以使用一些营养神经类的药物进行治疗，例如维生素B12等。