乳房出现肿块有很多种原因，多数可以消除。首先可能是乳房的淋巴结，淋巴结一般在刺激下会持续性增大，伴有明显的疼痛，表明光滑。其次也可能是乳腺增生引起的，月经来潮前疼痛会加重，月经结束后疼痛消失。最后也可能是乳腺纤维瘤，通常在哺乳期或妊娠期突然增大，存在恶变的可能性。建议患者去医院乳腺科就诊，进行相关检查。日常需要保持良好的心情，避免情绪过度紧张，学会自我调节。