痛风能吃笋干烧肉，笋干属于碱性食物，因为笋干不利于消化，所以要少吃，过度劳累也可引起痛风。痛风是由于高尿酸血症导致的，所以应避免吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海产品火锅汤等，可以多吃些新鲜蔬菜比如青菜、萝卜、瓜类等，戒烟酒，不熬夜，避免剧烈运动。平时可以大量饮水促进尿酸的排泄，可以缩短痛风的发作时间，减轻症状；避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖或糖软饮料。