患者出现了关节肿痛的情况，首先要避免患处进行剧烈的运动，以卧床休息为主，如果是外伤引起的肿痛，可以对患处进行冷敷，有消肿止痛的功效，等到24小时之后，还可以选择热敷。其次也可以配合外用活络油，减轻肿胀疼痛的症状，不过关节肿痛的原因有很多，如果是骨性关节炎或者是风湿性关节炎等疾病引起的，患者还应该去医院完善相关检查，若是风湿性关节炎，可以服用抗风湿的药物，做好保暖工作。