中指的指甲有黑色竖纹可能是体内缺乏维生素或者微量元素引起的。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素加强营养。也可以吃些牛奶、羊肉、海带或是豆制品来补充钙质。指甲受到挤压等外伤，会有淤血出现，使指甲里出现黑色竖纹。患者的肝肾功能衰弱出现毒素，也会使指甲出现黑色竖纹。可以服用还原型谷胱甘肽来促进肝细胞的修复。平时保证好充足的睡眠，也可以适当的进行体育锻炼，强身健体。