吃完饭困使因为机体摄入了大量食物后，分布在身体各处的血液会重新分配，使大部分的血液流向胃肠器官，帮助胃肠功能消化吸收营养物质，从而导致大脑出现短暂性供氧、供血不足的情况所以出现困倦。患者吃完饭出现犯困的情况，也不能立即睡觉，因为睡觉时胃肠蠕动减慢，会引起患者出现腹胀的情况。患者平时需注意合理饮食，避免暴饮暴食，限制油腻、辛辣刺激性食物的摄入。