肾水不足的患者首先要养成健康的生活习惯，要保持充足的睡眠，避免熬夜；患者要注意性生活要适度，避免性生活过于频繁；患者还要保持心情的舒畅、平和，避免情绪起伏过大；患者还可以通过饮食进行调理，平时可以多吃一些补肾的食物，比如枸杞子、黑芝麻、黑豆、韭菜、牡蛎、核桃等食物，可以起到补肾益气的作用。必要时患者还可以遵医嘱服用六味地黄丸等药物进行治疗，可以改善患者肾水不足的症状。