血糖高能适量吃苹果，对于血糖症状较轻，而且血糖控制较为良好的人，可以选择适量吃苹果，对于身体不会造成较大的影响，而且还可以补充维生素。但是对于血糖较高或者正处于降低血糖期间的患者而言，不建议过量摄入苹果，苹果中含有一定的糖分，会诱发出现血糖增高的现象，还可能会导致出现头晕、恶心等症状，过多摄入有加重病情的可能性。水果方面也可以适量选择柚子、雪莲果、木瓜等，不会致使血糖升高。