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吃糖的危害有哪些

糖中含有大量的果糖,直接被人体代谢,可能会导致高血压、高血糖等症状,还可能会造成脂肪急速增加,导致肥胖。摄入大量的糖类还可能会导致孩子出现厌食、营养不良等现象,过多摄入糖还会影响钙质吸收,也会对孩子的牙齿发育造成不良影响。其次,糖类食品中还含有大量的食品添加剂,摄入过多可能会影响对其它营养物质的吸收,导致孩子出现生长发育异常的现象。

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