骨头老是响很有可能是不活动的关节，突然用力活动引起的，但是人体没有其他不适感，这种情况是正常的生理现象，所以不要过于担心；也有可能是机体缺乏钙元素引起的，缺乏钙元素的人群还会出现腰酸背痛等不适感；同时不排除是关节囊韧带损伤、半月板损伤等因素诱发的骨头经常响。建议患者积极到正规的医院做检查，如果是缺钙引起的，可服用钙剂治疗；平时多进食富含钙元素的食物，比如虾肉、虾皮、排骨等，以改善不良的症状。