实际上吃什么东西对试管婴儿胚胎移植后着床并没有帮助，一般正常饮食不要乱补即可。移植后可以多食含有丰富的蛋白质的食物，比如鱼类，达到增强抵抗力的作用，可以进食含有维生素E的食物，比如卷心菜，维生素E可以抑制子宫收缩，更容易着床，同时可以搭配新鲜的蔬菜水果可以有效的帮助各种营养物质的吸收。注重饮食的同时还要有充足的休息时间，不要剧烈运动，可以卧床休息，不要过于劳累。适当的休息可以有效帮助准妈妈更好的着床。如果出现特殊情况，立即到医院就诊。