女性月经期间可以吃桂圆。桂圆也称为龙眼，其含有丰富的水分、葡萄糖、蔗糖、维生素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，具有益气补血的功效，可以改善经期贫血的情况。但如果平时月经量较大，建议少吃。同时，桂圆性温，归心、脾、胃经，还具有补益心脾、安神的功效，可以用于改善心悸不宁、失眠、头昏、脾虚等症状。月经期间，女性要少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜、容易消化吸收的食物。