脂肪肝患者首先要注意自己饮食的调理，平时应该多进食新鲜富含膳食纤维的蔬果，例如绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、香蕉以及苹果等食物，可以保护肝细胞，避免食用油腻性以及高胆固醇类的食物，如果患者有喝酒的习惯，也尽量戒掉。其次患者加强运动锻炼，多做些有氧运动，控制自己的体重，患者要注意定期去医院复查肝脏彩超检查，必要时服用护肝的药物。