产后有撕裂的产妇想要顺利的解大便，可以在日常生活中多吃富含纤维素等有利于排便的食物，可以适当饮用蜂蜜水，避免吃太多肉类，这样可以很好的避免大便干结；其次在恢复的过程中一定要养成良好排便习惯，可以很好的避免便秘情况；此外在排便的过程中可能会出现疼痛感，这时候不要过度用力，避免伤口撕裂，对于不敢排便的孕妇可以使用开塞露辅助排便。注意在每次排便后都要进行局部清洗消毒，避免伤口感染，通常情况下伤口会在产后3天完全愈合，此时可以拆线，放心排便。