产后一定要坐好月子，首先就是要多休息，分娩会耗损产妇的气血以及体力，所以要保证睡眠时间充足，不能剧烈、负重运动，也不能抱宝宝，同时还要加强营养，若是剖腹产，患者要等到排气后才可以进食，一开始恢复饮食要吃些清淡的流质食物，例如米粥、稀饭或者是海带汤等，之后再添加高维生素、高蛋白食物，也可以吃些红枣、红糖或者是桂圆，有补气血的作用。另外坐月子期间还要注意外阴部的卫生，按时用温水擦洗。