产后六个月肚子还是大的女性可以适当进行一些体育锻炼，如体操、跑步、打羽毛球、仰卧起坐等等，提高身体代谢率，有利于脂肪消耗。也可以做瑜伽，从而达到塑身的目的。平时要控制好饮食，尽量吃些清淡、容易消化的食物，少量多餐，不要暴饮暴食，避免进食高脂肪和高热量的食物。必要时还可以采取康复锻炼恢复骨盆形态，养成良好的生活习惯，避免长时间躺着或坐着，防止脂肪堆积。