避孕套到了里边想要取出来可以先洗干净双手，用中指和食指动作轻柔地将避孕套取出，阴道是有一定弹性的，一般不会有损伤。如果避孕套的位置比较深应该尽快去正规医院就诊，可以使用扩阴器打开阴道，观察避孕套的具体位置，再用工具把避孕套取出。为了避免避孕套掉进阴道里面，性生活前应该选择大小合适的避孕套，避孕套一定要是正规厂家生产的，质量合格的。