肾虚型脱发可以自愈，由于脱发的原因是肾虚，若是患者肾虚症状较轻，日常注意减少熬夜，保持良好的心态，经常使用梳子梳头，刺激头部的血液循环，促进毛发生长，也可以使用中医的针刺疗法，刺激头部的穴位，增强头部毛囊的代谢功能，长此以往可以改善脱发，从而达到自愈。可以在饮食上多进食滋补肾阴的食物，如黑米、黑豆、木耳等，改善肾虚脱发的情况。也可以服用左归丸、知柏地黄丸等，加强肾脏功能，缓解脱发问题。