igm指的是血细胞的免疫球蛋白M，而igg指的是血细胞的中的免疫球蛋白G。IGM占了血细胞中抗原的1/12，在身体被抗原刺激后，最先会产生的抗原就是igm，在进行检查的时候，可以根据igm的浓度去对传染病初期进行确诊。igg属于身体中的防御性抗原，对于很多的病菌都有一定的抵御作用。可以通过适当运动，如跑步、游泳或是打太极拳等方式去增强体质，同时饮食中要注意保证营养的合理摄入。