在哭泣后总是疼痛可能是情绪激动哭的时间过长，导致自身缺氧引起的。如果哭泣时间比较长导致大量水分丢失时，会引起头痛。眼泪中含有盐分，这会刺激眼周的皮肤，也可能引起头痛。您需保持良好的心态，避免长时间的哭泣。头痛时可以通过局部热敷、按摩，促进头部血液循环缓解。您需保持良好的生活习惯，避免过度的劳累，不要长时间的处于焦虑的心态中，以免头痛进一步加重。