儿童检测骨龄一般在三至十五岁检测最佳，现代孩子发育较快，检测较迟骨发育可能就已经完成，无法再对身高进行干预。骨龄和身高关系密切，所以可以根据骨龄来检测孩子成年后的身高，但是由于影响身高的因素较多，所以骨龄测身高可能会有一定程度的偏差。改善身高可以从合理营养，适当运动、保证睡眠等多方面进行，平时要多吃水果蔬菜，多喝牛奶，适当进行跳绳、打球、游泳、慢跑等运动。