快速去肿的方法应根据引起局部肿胀的原因进行判断。如果是局部软组织损伤引起的肿胀，则可以使用冷毛巾冷敷缓解皮下出血，并能起到减轻局部肿胀和疼痛的作用。如果是接触过敏原引起的肿胀，则可以遵医嘱服用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定等可以起到有效的缓解肿胀和瘙痒等症状。此外，在治疗的过程中应避免抠抓肿胀部位，以免因皮损而引起感染。