患者怀孕中期时出现便秘时，是可以适当用力的。但不要太过于使劲，否则会对身体造成一定的影响，也可能会造成痔疮。出现便秘时需要补充大量的水分，饮食上要多添加富含粗纤维的食物，比如燕麦、红薯等。如果症状一直没有得到缓解，可以在医生的指导下使用开塞露，切记不可以擅自使用药物，以免对胎儿造成不良的影响。平时要养成按时排便的习惯，保证充足的睡眠时间，注意个人卫生。