孕妇可以吃生大蒜，大蒜中含有大量的蛋白质、粗纤维、多糖类、低聚糖等营养物质，大蒜还是一种中药，具有杀虫、解毒消肿、止痢等功效，对于泄泻、痢疾、肺痨、痈肿疮疡、顿咳等病症有一定治疗效果。孕妇适量食用生大蒜，可以防治心血管疾病，提高身体免疫力，保护肝脏，调节血糖水平，起到防病保健的作用。但是由于大蒜味道辛辣，如果大量食用可能会损伤胃肠道，引发烧心等不适症状。