神经性失眠并非真正的失眠，是人经常处于高度的集中、精神紧绷、思想压力大、长期疲劳等高压的状态下，使大脑神经出现衰弱而导致的失眠。具体表现有难以入睡、多梦、早醒、易惊醒、醒后无法入睡，甚至彻夜不眠。这类患者长期出现这种症状后，会导致记忆力衰弱、头痛、身心疲惫、精力减退，变得暴躁、易怒等。平常要保持良好的心态，树立乐观的思想观念，避免精神刺激，养成良好的生活习惯。