如果脸上有好多日晒斑，建议平时减少脸部被日晒的次数。外出时可以打遮阳伞、佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜，都能起到抵挡紫外线刺激的效果，抑制黑色素的形成以及防止出现色素沉着的现象。其次，平时要多吃含有维生素c的食物，例如猕猴桃、橙子等，能够起到美白淡斑的效果，加快身体代谢的速度。若是以上方法的效果不理想，可以至医院进行激光手术治疗，从而去除面部的斑点。