首先需要明确病因，如果是因为局部受到外伤刺激所引发的症状，则建议您在此时可以对局部进行冷热敷，或是使用一些活血化瘀类的中成药进行治疗。如果是由于您患有关节炎、痛风等疾病引起的，则建议您在平时需要注意做好胳膊部位的保暖措施，不要进行一些过于剧烈的运动。此时您也可以遵医嘱对局部进行针灸治疗，或是使用一些非甾体类的抗炎药物进行治疗，日常定期复查。