首先考虑可能是因为经期体内的雌激素和孕酮的含量较低导致盆腔充血，所以就会引发腰疼。还有可能是因为过度劳累导致局部肌肉组织长时间被牵拉引发的疼痛，或者是因为天气过于寒冷导致。这些情况都是正常生理现象，不用过于担心。来大姨妈腰疼还有可能是一些疾病导致，常见的有颈椎疾病、腰椎疾病和一些妇科炎症等。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。经期要注意保暖，避免受凉感冒。