人体夜间出现小腿肌肉抽搐、疼痛的现象一般与以下几种原因有关：1、夜间人体会大量吸收钙元素，促进骨骼发育。缺钙会引起肌肉兴奋度增高，人体就会出现小腿抽筋、小腿疼痛的症状。2、白天剧烈运动的情况下，肌肉长时间处于紧张僵硬的状态，也会出现抽搐现象。而且肌肉内会产生大量代谢废物，引起肢体酸痛。3、夜间睡觉姿势不正确，腿部长时间受到压迫，肌肉缺血缺氧，也会不断抽搐。