大部分女性在月经期间体重会稍有增加，主要是由于体内代谢较慢，出现钠水潴留引起的，属于正常的生理现象，不用特殊处理。一般这种体重的增加不会非常明显，在月经结束后，潴留的体液会慢慢排出体外，体重也会慢慢恢复正常。在月经期间的女性不能因为体重稍有增加就节食减肥，应保持正常的饮食。注意避免吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物，平时注意多休息。