刚怀孕吃不下饭孕妇可以进食有酸味的食物，比如柠檬、菠萝、猕猴桃、西红柿等水果，能够增进食欲；平时还可以适当饮用酸奶，其中含有益生菌等物质，能够调节胃肠道内的菌群平衡，帮助食物消化吸收。孕妇要注意饮食的摄入，避免进食油腻、高热量、煎炸、生冷、过甜的食物，饮食要以清淡、高维生素、高膳食纤维素类的食物为主，孕妇可以少食多餐，避免一次性进食过多，以免引起消化不良。