妊娠期糖尿病的孕妇可以适量的吃石榴。石榴的含糖量比较低，且石榴中含有丰富的维生素、蛋白质以及钙、磷、钾等多种微量元素，妊娠期糖尿病的孕妇适当的食用不会导致体内的血糖升高，反而可以补充人体所需的营养物质，为胎儿提供充足的营养，促进胎儿健康成长；还可以增强机体免疫力，提高孕妇的抗病能力。但孕妇不可一次性食用过多石榴，以免摄入总热量超过每日所需热量，从而导致血糖升高。