西洋菜孕妇不可以吃，西洋菜有活血通经的功效，怀孕早期食用可能会影响受精卵着床，严重的时候还会引起流产。西洋菜是寒性的，部分孕妇食用后，还可能会出现腹痛、腹泻的症状，可能会对胎儿的健康有影响。脾胃虚寒的孕妇吃西洋菜会加重腹泻、腹痛和畏寒的症状。孕妇平时要多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡肉、牛奶、羊肉、虾、鸭肉、牛肉、鱼肉、苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子、青菜等。