判断自己是否得了尿毒症，需要去医院进行血常规检查，尿毒症患者血红蛋白降低，而且白细胞数量减少也可以表现为小细胞低色素性的贫血症状。还可以进行尿常规检查如果患者有尿液渗透压降低、尿量减少、尿蛋白增加、尿沉异常等症状，需要考虑是否患有尿毒症。其次还可以通过肾功能检查，可以检查出有肾积肝清除率下降、血肌酐升高的情况。此外还可以进行影像学的检查，如x线平片、肾超声、CT等，判断肾脏有积液、结石等情况的发生。