生姜泡醋对于去斑并没有什么效果，只能起到促进血液循环、增加抵抗力的效果。如果想要祛斑，可以选择其他的方式，比如坚持涂抹维生素E，坚持一段时间之后会有一定的淡斑效果。还可以通过激光、冷冻等方式处理，具体的根据自己情况选择。日常饮食上要多吃含有维生素的蔬菜水果，外出的时候要做好防晒措施，避免紫外线的直射，以免加重色素沉着现象，还要调整好自己的内分泌水平。