如果黑眼圈是后天形成，比如经常熬夜、高温日晒等，则要及时调整自己的生活作息，饮食上可以多吃一些维生素C以及维生素E丰富的食物来加快排毒，同时还可以进行眼部热敷，多进行眼保健操运动，从而加快眼部排毒的速度。如果黑眼圈是先天形成，则可以入院进行激光治疗来改善，利用激光治疗的光热作用来击碎黑色素颗粒。平时还应注意用眼卫生，避免出现用眼疲劳的现象。