游泳时脚抽筋应该是局部受凉或者过于劳累引起，需要停止游泳，并向后弯曲脚趾，伸展小腿肌肉，再适当按摩下肢，促进局部血液循环。如果条件允许，可以将热毛巾热敷在患处，并且保持足够的休息，注意身体保暖。游泳时脚抽筋也要考虑是缺钙所致，需要多吃高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、酸奶、西葫芦、虾皮、豆制品等，必要时遵医嘱服用钙片，还要多晒太阳，以促进人体对钙的吸收。